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当サイトは足つぼの専門サイトです。足つぼ情報の総合サイトです。足の痛みの箇所から体の悪い部分を知る方法や、全身つぼを検索するシステムなどを提供しております。

健康管理のひとつの方法として、これからも足つぼマッサージの文化を広げるために頑張っていきたいと思います。

足つぼマッサージ健康法   管理人



 

顔のむくみの時に効く足つぼ

右の赤い部分は顔のむくみについて良い効果がある足つぼです。

 

腎臓・副腎・尿管・膀胱のゾーンへの刺激が有効です。

 

この排泄ゾーンのつぼ押しは足つぼの基本になる大切なゾーンで時間をかけて下さい。

 

先の丸い棒のようなものでぐりぐりと押してみてください。初めは軽めに、徐々に強くしていきましょう。

 

足もみ後、体温程度にあたためた水を500mlほど飲んでください。

顔のむくみ

顔のむくみの原因を探す

疲れが溜まって来たり、寝不足が続くと顔などにむくみがおきます。

腎臓の調子が悪くてむくむ場合は一度、医者の診断を受ける事をお薦めします。

管理人のひとことメモ

アキレス腱を伸ばすストレッチ等も有効です。
顔のむくみの場合、タオルで顔を冷やしたり、シャワーを浴びる事でも解消の手助けになります。

水分の代謝状態が悪いので、必要以上に水分を取りすぎないように。

リンパ管がつまってしまうと、むくみの原因となるので、リンパマッサージも効果的です。

 

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