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当サイトは足つぼの専門サイトです。足つぼ情報の総合サイトです。足の痛みの箇所から体の悪い部分を知る方法や、全身つぼを検索するシステムなどを提供しております。

健康管理のひとつの方法として、これからも足つぼマッサージの文化を広げるために頑張っていきたいと思います。

足つぼマッサージ健康法   管理人



 

狭心症・心筋梗塞に効く足つぼ

右の赤い部分は、狭心症・心筋梗塞について良い効果がある足つぼです。

 

特に心臓の弱い人は「心臓」と「副腎」のゾーンをよく揉んで下さい。

 

心臓のつぼは深いところに有るので、棒の様な物でしっかり揉んで下さい。

 

◆足全体をやさしく揉んでください。また、血行を良くするためにふくらはぎも軽く揉んでおきましょう。

 

マッサージしにくい場合は先の丸い棒(ペンなど)を使うのがおすすめです。

狭心症・心筋梗塞

狭心症・心筋梗塞の原因を探す

心臓病の中で特に増えているのが、狭心症・心筋梗塞のふたつ。

いずれも心臓の血管障害により引き起こされる病です。

偏った食生活の見直しも大切です。

管理人のひとことメモ

狭心症・心筋梗塞の予防は、やはり足つぼマッサージとよく足の運動を心がけた生活。


身体を動かさない事から動脈硬化が進むので、まずはよく歩くことから始めて下さい。
全身の血行をよくする事を意識して下さい。

 

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