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当サイトは足つぼの専門サイトです。足つぼ情報の総合サイトです。足の痛みの箇所から体の悪い部分を知る方法や、全身つぼを検索するシステムなどを提供しております。

健康管理のひとつの方法として、これからも足つぼマッサージの文化を広げるために頑張っていきたいと思います。

足つぼマッサージ健康法   管理人



 

肝機能低下に効く足つぼ

右の赤い部分は肝機能低下について良い効果がある足つぼです。

 

肝臓のゾーンから胆嚢・十二指腸のゾーンを少し強めに刺激して下さい。

 

先の丸い棒のようなものでぐりぐりと押してみてください。初めは軽めに、徐々に強くしていきましょう。

 

短期で終わってしまってはなかなか効果が出ないので、定期的に行うようにしましょう。

 

足もみ後、体温程度にあたためた水を500mlほど飲んでください。

肝機能低下

肝機能低下の原因を探す

顔色が悪い、疲れやすいというのは、無理が重なっている状態。

生活習慣の中に原因はあるので、見直して下さい。

管理人のひとことメモ

肝臓は体内の解毒作用を一手に引き受ける大切な臓器で丈夫な臓器でもあります。

「もの言わぬ臓器」として有名でダメージを受けても自覚症状がわかりにくく、わかった時は大変な状態になっているという腎臓と共に大切な臓器です。

無理を重ねない事という当たり前の事を意識して肝臓の反射区をマッサージして下さい。
よく言われている「休肝日」をとるようにしてください。

肝臓に良いとされている食品として、大豆製品や旬の魚や野菜といわれています。

 

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