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当サイトは足つぼの専門サイトです。足つぼ情報の総合サイトです。足の痛みの箇所から体の悪い部分を知る方法や、全身つぼを検索するシステムなどを提供しております。

健康管理のひとつの方法として、これからも足つぼマッサージの文化を広げるために頑張っていきたいと思います。

足つぼマッサージ健康法   管理人



 

生理痛・生理不順の時に効く足つぼ

右の赤い部分は生理痛・生理不順について良い効果がある足つぼです。

 

子宮・卵巣・副腎・甲状腺等ホルモンに関するゾーンへの刺激が大切です。

 

特にくるぶし周辺の生理に関するゾーンは普段からマッサージする習慣をつけて下さい。

 

最初は優しく、途中からやや強めに揉んでいくといいでしょう。

 

足もみ後、体温程度にあたためた水を500mlほど飲んでください。

生理痛・生理不順
生理痛・生理不順

生理痛・生理不順の原因を探す

ガードル等、服装での締め付け。

ホルモンに関する事は非常にデリケートで様々なストレスも原因と考えられます。

管理人のひとことメモ

女性にとって、生理痛や生理不順はとても大きな悩みになります。
女性にしかわからない痛みの対策は、とりあえずは鎮痛剤しかありませんが、ひどい生理痛は月経困難症ともいわれ、日々の生活にも支障がきたします。

あまりにひどい場合は子宮の病気が原因の場合があるので専門医への相談も考えて下さい。
生殖器関係の反射区がホルモンのバランスを整えてくれます。

 

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