足つぼ

足つぼの基本的な注意点
足つぼの効果的なマッサージの仕方
足つぼの探し方のポイント

足つぼの辞典

足つぼの歴史

足についての雑学

当サイトについて

当サイトは足つぼの専門サイトです。足つぼ情報の総合サイトです。足の痛みの箇所から体の悪い部分を知る方法や、全身つぼを検索するシステムなどを提供しております。

健康管理のひとつの方法として、これからも足つぼマッサージの文化を広げるために頑張っていきたいと思います。

足つぼマッサージ健康法   管理人



 

肌荒れの時に効く足つぼ

右の赤い部分は肌荒れについて良い効果がある足つぼです。

 

副腎ゾーンをしっかり刺激を与えて下さい。

 

その後、甲状腺ゾーンをマッサージしておいて下さい。

先の丸い棒のようなものでぐりぐりと押してみてください。初めは軽めに、徐々に強くしていきましょう。

 

足もみ後、体温程度にあたためた水を500mlほど飲んでください。

肌荒れ

肌荒れの原因を探す

女性の場合、一番の原因は化粧にあります。メイク落とし等はきちんとする習慣をつけて下さい。

さらに胃腸の働きが弱っている事が考えられる場合は、胃や腸のゾーンの土踏まずをよくマッサージして下さい。

管理人のひとことメモ

甲状腺ゾーンを刺激する事により、ホルモンのバランスが整い、肌荒れを防ぎます。
ビタミンB(牛乳・レバー・緑色野菜等)・ビタミンC(野菜果物等)・ミネラル(海藻小魚等)もよく食事に組み込んで下さい。
紫外線対策も考えて下さい。

 

Copyright 足つぼマッサージ健康法