めまい・立ちくらみの時に効く足つぼ

右の赤い部分はめまい・立ちくらみについて良い効果がある足つぼです。   ◆内耳ゾーン、足の甲、甲状腺ゾーンを中心にマッサージします。   ◆先の丸い棒のようなものでぐりぐりと押してみてください。初めは軽めに、徐々に強くしていきましょう。   ◆足全体をやさしく揉んでください。また、血行を良くするためにふくらはぎも軽く揉んでおきましょう。   ◆ゆっくりと時間をかけて揉んでいきましょう。   ◆終わったらしっかりと水分を摂って毒素を体から出すようにしましょう。   ◆短期で終わってしまってはなかなか効果が出ないので、定期的に行うようにしましょう。

めまい・立ちくらみの原因を探す

めまいの原因には、高血圧・胃腸障害・貧血・メニエール病等が考えられます。

内耳にある平衡器官のバランスが崩れる事から起きることもあります。

管理人のひとことメモ

視界が突然グルグル回転して、気分が悪くなるめまいや、目の前が真っ暗になりふらつく立ちくらみ。
共に身体バランスの平衡器官やそこから大脳に伝える前庭神経に障害が起きる事で発生します。

原因はストレス・過労・脳貧血・低血圧等考えられますが、重い病気の症状としてもあらわれるので、あまりひどい場合は専門医の診断を一度受けてみて下さい。