右の赤い部分は胃痛に効果のある足つぼです。

◆大脳や胃・消化器に効果のあるつぼです。

◆マッサージしにくい場合は先の丸い棒（ペンなど）を使うのがおすすめです。

◆少々時間をかけてじっくりと揉んでいきましょう。

胃痛にはストレスが最大の敵です。睡眠をよくとり、ストレスの少ない生活を行ってください。また、 非常に強い痛みの場合はガンの場合もありますので、すぐに病院に行ったほうがよいでしょう。

納豆・ワカメ・オクラを食べると良いでしょう。また、洋食を避けて和食を摂るようにしてください。これだけでもずいぶん違ってきます。

また、適度なスポーツを心がけましょう。ヨガなども効果があります。市販薬で効果が高いのは「ガスター１０」だといわれていますが、あまり薬を飲みすぎずにストレスなどの原因をまず遮断していきましょう。