目の充血に効く足つぼ

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■目の充血に効く足つぼ

右の赤い部分は肝臓や胆のうに効果のある足つぼです。

◆最初は優しく、その後力を加えてゆっくりと揉んでいきましょう。

◆耳を上・横・下の三方に引っ張るのも効果があります。

◆足全体やふくらはぎも軽く揉んでおきましょう。

■原因を探す

●ホコリが多いところに住んでいる。顔が赤い。
→ホコリやカビが原因の可能性があります。（もっと知る）

●食べ物を食べると悪化する。
→食べ物が原因の可能性があります。（もっと知る）

●プールに入った後や、服を着た後に悪化する。
→皮膚に触れる様々な刺激物が原因の可能性があります。（もっと知る）

●他人がいる場所に行くと悪化する。
→ストレスが原因の可能性があります。（もっと知る）

■管理人のひとことメモ

最近インターネットで中国製の外用薬がたくさん出回っているようですが、使わないほうが賢明かもしれません。中国製の外用薬にはかなりの強度のステロイドを含む商品が多いようです。もし、危険そうな外用薬を使用されている方がおられましたら、医者または専門家に相談することをおすすめします。（急に塗薬を中止するとひどく悪化する場合もあります）

アトピーの治療は、患部を清潔にするのが何よりも大切です。シャワー等により常に清潔に保ってください。また、生活習慣を整えるのも肝心です。また食料が原因の場合、原因となる食物を制限するのは大切な事ですが、制限した卵や牛乳などの食品からとっていたタンパク質やカルシウムを何で補うのか、ということもきちんと考える必要があります。