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健康管理のひとつの方法として、これからも足つぼマッサージの文化を広げるために頑張っていきたいと思います。

足つぼマッサージ健康法   管理人



 

しわに効く足つぼ

右の赤い部分はしわに効果のある足つぼです。

 

甲状腺や胃に効果のあるつぼです。

 

先の丸い棒のようなものを使って足の指の間を押しながらマッサージするのも効果があります。

 

足全体をやさしく揉んでください。また、血行を良くするためにふくらはぎも軽く揉んでおきましょう。

 

リンパ腺は大切な部分でもあるので、出来れば排泄ゾーンと同じように毎日、刺激して下さい。

しわ

しわ・肌の衰えの原因を探す

齢を重ねると、どうしても肌は老化していきます。基本的な部分は自然にまかせるしかありません。

どうせなら、いい表情になる「しわ」を作りたいものです。

管理人のひとことメモ

ホルモンのバランスを整える事によって、肌が活性化する事も可能なのでマッサージを続けて下さい。

保湿効果のある化粧品を使用しましょう。また、食事のバランスにも気を配ってください。ビタミンB・Cやミネラルは必須です。

手術でしわを無くそうとする人が多いですが、高額の費用がかかることを忘れないで下さい。また、手術をしたからといって完璧に改善されるわけではありません。一時しのぎ的な結果に終わる場合もありますし、詐欺に遭うケースもあります。

手術される場合は徹底的に情報収集してから依頼するとよいでしょう。

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